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decluttering

Cosa fare quando l’ambiente ostacola il progresso personale

 

Scrivania_GiordanaPenso da giorni all’episodio che mi ha ispirato questo articolo. Quanto l’ambiente in cui vivi può influenzare il comportamento e i pensieri?

Nel mio percorso di crescita personale, un’esperienza eclatante come quella dei giorni scorsi non l’avevo ancora vissuta: arrivo al punto in cui mi s’inceppano le emozioni, s’arrestano i progressi. I miei piedi sono su due funi e qualcuno mi sta tirando per le mani, da una parte verso una situazione, dall’altra in direzione opposta. Non posso starci in una posizione così scomoda e dolorosa.

Aiuto!!

Frugo nella mia cassetta degli attrezzi dove ripongo gli strumenti utili, dopo averli utilizzati.

Ho dei ricordi di quella persona che m’infastidiscono. È venuta nel mio studio e ha lasciato “impronte”. Penso di dovermene liberare.

Come posso fare?

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L’autunno ti butta giù? Risali con il decluttering

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Il passaggio dall’estate all’autunno oltre a portare giornate più corte, temperature più basse e qualche raffreddore, spesso è causa di variazioni d’umore tendenti verso il basso. Sarà che adoro il caldo, l’estate e le giornate lunghe, mi capita che appena settembre s’inoltra verso il periodo in cui cadono le foglie, cado pure io. Eppure adoro gli arancioni, i marroni, i gialli, l’ocra, il rame..i colori autunnali m’incantano quasi di più dei pastelli primaverili. Ma non è quello!

So di essere particolarmente sensibile all’energia delle stagioni, me lo confermano le mie preferenze alimentari: ad un certo punto non ho più voglia di pomodori, cetriolo, zucchine e comincio a cercare zucca, radicchio e nocciole. Così capita che alla diminuzione delle ore di luce naturale corrisponde una mia fase d’introversione, quasi mi stessi preparando all’inverno che si sa, conduce spontaneamente ad essere più chiusi: cappotti al posto di prendisole, poca voglia di uscire anziché voler stare fuori fino a tardi, il dinamismo tipicamente estivo viene soppiantato da una generale tendenza alla pigrizia. È naturale. La cosa brutta è che insieme a tutto questo, si appesantiscono i pensieri, l’umore si abbassa e passa la voglia di far bene.

La cosa interessante è che ho trovato la soluzione a questi momenti di depressione e inettitudine lavorando sulla casa. Probabilmente hai sentito parlare di decluttering, la pratica di liberarsi del superfluo allo scopo di recuperare spazio prezioso e stimolare pensieri positivi. Non serve ti dica che poi, i pensieri si trasformano in azioni. Ora ti spiego come funziona e perché ogni volta che mi ci metto, si rivela un toccasana. Leggi ancora

Pulizie di Pasqua: Come ripulire e rinnovare gli ambienti per sentirti libero dentro.

E’ stata una Pasqua!

Un’espressione di rinascita, rinnovamento, risurrezione e liberazione. Chi, dopo un periodo faticoso, non vorrebbe rinascere e sentirsi di nuovo libero?

Il significato cristiano di Pasqua, lo conosciamo grossomodo tutti. Non a caso, la Pasqua è sempre festeggiata in primavera, la stagione in cui la Natura torna a fiorire, i sensi si risvegliano e una certa voglia di cambiamento fa capolino.

In questo periodo è normale spalancare le finestre per far entrare aria frizzante mentre, rimboccate le maniche e messi i materassi a prendere il sole, fai le pulizie di primavera.

La primavera è una delle stagioni più belle e la cosa interessante è che per l’ampia gamma di possibilità alle quali ti apre con la sua energia di rinnovamento, può diventare una grande occasione di liberazione e di cambiamento.

Che cosa significa “rinnovare”?

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